De que forma a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

A busca por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos tempos, principalmente posteriormente a as modificações provocadas pela pandemia. Nessa situação, o psicólogo virtual surgiu como uma opção eficiente, prática e sigilosa para várias de pessoas em todo o país.

Entretanto, como opera a consulta psicológica online? Seria comparável à a atendimento face a face? Quais seriam os pontos positivos, valores, especialidades e precauções que é importante saber antes de iniciar seu processo terapêutico?

Nesse guia detalhado, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o método das consultas virtuais por videoconferência até as essenciais especialidades disponíveis, incluindo aspectos como preços, proteção, desempenho e diversos outros aspectos.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O profissional de psicologia online é um terapeuta devidamente credenciado no conselho profissional que presta sessões psicológicos mediante de plataformas à distância, incluindo videoconferências, apps ou plataformas web específicos.

Em oposição do que muita gente acreditam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma tipo inferior à sessão presencial. Muito pelo contrário, publicações científicas científicos demonstram que o cuidado psicológico digital possui resultados equivalente ao convencional para a maioria dos condições de saúde mental.

Desde o ano de 2018, o CFP (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no território nacional, criando regras precisas de proteção, comportamento profissional e excelência para garantir que os beneficiários sejam beneficiados por o equivalente standard de cuidado especializado.

Como Opera a Terapia Online

O sistema de consulta com um terapeuta online é incrivelmente descomplicado, sobretudo em sites modernas como a nosso serviço. Veja o roteiro minucioso:

1. Selecionar do Especialista

O passo inicial é buscar pelo diretório de terapeutas habilitados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais certificados por diversos características:

• Campo de especialização (TAG, transtorno depressivo, terapia de casal, empoderamento, etc.)
• Método terapêutico (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, período da tarde, horário noturno, sábados e domingos)
• Preço da atendimento
• Feedbacks de ex- clientes
• Gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de formação)

Cada perfil de profissional disponibiliza características minuciosas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação terapêutica, honorários e agenda, tornando possível que você faça uma opção criteriosa e condizente com suas demandas.

2. Reserva da Consulta

Após decidir por o psicólogo online perfeito, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o plataforma de reservas está funcional 24/7, durante toda a semana, viabilizando absoluta liberdade.

O processo de reserva ocorre da seguinte maneira:

1. Acesse a calendário do profissional escolhido
2. Confira os horários disponíveis em instantaneamente
3. Clique em o slot que funciona melhor à sua rotina
4. Insira as dados pessoais exigidas (nome, email, whatsapp, etc.)
5. Consiga a aceite automática por email e message

Fundamental: Serão encaminhados alerts automáticos antes da sessão, garantindo que você não perca sua sessão.

3. Processamento Financeiro Seguro

Após o reserva, é requerido efetuar o acerto financeiro da atendimento. A nossa plataforma oferece diversas métodos de transação, completamente confiáveis e homologadas:

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 parcelas 0% juros
• Aceita qualquer as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Transação na hora
• Sistema completamente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Disponível ininterruptamente
• Comprovação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 72h úteis
• Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
• Zero custos a mais

Todo o procedimento de processamento financeiro é realizado em ambiente totalmente protegido, em acordo com as diretrizes da legislação de proteção de dados e protocolos worldwide de criptografia.

4. Conexão à Call de Vídeo

No instante programado, virá um hyperlink direto para conectar-se a sala virtual da atendimento. Simplesmente abrir link e ficará automaticamente em chamada com seu psicólogo online.

Funcionalidades da call de vídeo:

• Criptografia end-to-end
• Excelente definição de transmissão visual e som
• Não precisa de download de apps adicionais
• Roda straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com computadores, tablets e celulares
• Alternativa de ocultar vídeo se quiser

5. Manutenção do Tratamento

Após a consulta inicial, seu psicólogo online irá prescrever a ritmo ideal para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é realizada com frequência a cada semana ou quinzenal, de acordo das especificidades de todo contexto.

Na Pratimed, o usuário pode remarcar de modo prático suas atendimentos straight pela ambiente, com absoluta flexibilidade. Para mais, existe acesso ao cronologia full de suas sessões, tornando possível monitorar sua evolução ao decorrer do tempo.

Mais Importantes Especialidades Disponíveis por Terapeutas Online

Os terapeutas online estão aptos a atender uma grande range de problemas associadas à equilíbrio mental. Explore as mais comuns áreas cobertas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A ansiedade é um dos condições de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no contexto global. Baseado em a World Health Organization, o território brasileiro é o estado mais ansioso do globo.

Situações de natureza ansiosa que são atendidas com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

É caracterizado por apreensão desproporcional e contínua com diversos áreas da cotidiano, mesmo sem motivo aparente.

Características recorrentes:

• Tensão extrema
• Músculos tensos
• Dificuldade para manter atenção
• Dificuldade para dormir
• Cansaço
• Nervosismo

A terapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem demonstrado excelentes performances no tratamento da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Identificada por surtos imprevistos de temor intenso, associados de manifestações somáticos intensos.

Indicadores de crise de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Espasmos
• Dispneia
• Pressão no peito
• Instabilidade
• Pavor de falecer
• Impressão de despersonalização

O profissional de psicologia apoia o indivíduo a detectar os gatilhos dos crises, formular ferramentas de gestão e reduzir a periodicidade e magnitude das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Receio extremo de contextos coletivas, onde a sujeito se preocupa com ser criticada, humilhada ou rejeitada.

Circunstâncias que frequentemente causar ansiedade social:

• Falar em audiência
• Interagir com desconhecidos
• Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
• Utilizar toaletes coletivos
• Integrar de encontros
• Fazer ligações de telefone

A terapia online é particularmente efetiva para pacientes com fobia social, pois facilita que partam para o tratamento no conforto de sua residência, atenuando no começo a exposição a situações sociais geradoras de ansiedade.

TOC

Identificado por pensamentos persistentes (pensamentos intrusivos) e ações ritualizados (compulsões) que a paciente vivencia urgência de fazer para aliviar a angústia.

Ilustrações típicos de TOC:

• Receio intenso de contaminação e higienização ritualizada das hands
• Verificação repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
• Urgência de alinhamento e equilíbrio
• Pensamentos perturbadores de caráter violento
• Colecionismo patológica de pertences

A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com efetividade em formato remoto.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Aparece depois de a confrontação a um acontecimento chocante, como sinistros, agressão, violência, catástrofes da natureza ou morte repentina.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Afastamento de locais, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o episódio
• Hipervigilância
• Modificações adversas no estado de ânimo e cognição

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Alterações de Humor

A depressão é uma quadro relevante de ordem psicológica que afeta inúmeras de brasileiros no solo brasileiro e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por tristeza grave, carência de motivação em tarefas antes prazerosas, e dificuldade em fazer obrigações diárias.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Desesperança constante
• Carência de interesse (anedonia)
• Variações no sono (insônia ou excesso de sono)
• Alterações no apetite (perda ou acréscimo de vontade de comer)
• Esgotamento e falta de vitalidade
• Dificuldade de manter foco
• Percepções de auto-recriminação extrema
• Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)

Fundamental: Se estiver experimentando pensamentos de morte, entre em contato suporte sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional free todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia experiente em transtorno do humor é notavelmente valiosa, especialmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.

TDP

Variante menos grave de depressão, contudo prolongada, que estende-se por pelo menos 24 meses. Ainda que os sinais possam ser mais leves que na depressão clínica, a distimia gera angústia importante e comprometimento no performance rotineiro.

TB

Identificado por oscilação entre momentos de mania (estado de ânimo exaltado) e depressão.

Vital: O bipolaridade demanda monitoramento psiquiátrico com medicamentos, contudo a psicoterapia é um elemento vital do tratamento, suportando no identificação de desencadeadores, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e criação de métodos de manejo.

Relações e Desafios da Família

As relacionamentos sociais são uma razão significativa de realização, mas também conseguem ser fonte de aflição relevante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia de casal online suporta companheiros a melhorar a diálogo, trabalhar desentendimentos, reestabelecer a crença e solidificar o vínculo.

Circunstâncias em que a terapia conjugal pode apoiar:

• Dificuldades de diálogo
• Traição
• Conflitos frequentes
• Desafios de sexualidade
• Diferenças na formação dos filhos
• Transições significativas (união, chegada de crianças, mudança de localidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a benefício de viabilizar que ambos participem das encontros de lugares diferentes, se preciso, ou juntos no aconchego de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Concentra-se com desafios que envolvem o família como um organismo.

Cenários tratadas:

• Desavenças entre pais e adolescentes
• Dificuldades de comportamental de crianças ou adolescente
• Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
• Condições de saúde persistentes em integrantes da família
• Falecimento de familiar

Separação e Separação

O momento de rompimento é geralmente doloroso e desafiador. A suporte terapêutico tem potencial para assistir sujeitos a trabalhar com a mágoa da dissolução, reestabelecer a autoestima e organizar um nova fase equilibrado.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não se limita somente para momentos de desespero ou transtornos de saúde mental. Inúmeras sujeitos escolhem psicoterapia online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e melhoria da bem-estar.

Baixa Autoestima

A auto-valorização relaciona-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima é capaz de impactar adversamente quase todos os áreas da cotidiano.

Sinais de baixa autoestima:

• Severidade consigo excessiva
• Problema em aceitar elogios
• Equiparação persistente com terceiros
• Apreensão desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Problema em estabelecer boundaries

A terapia assiste a mapear as causas da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais realista e favorável e reforçar a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O processo de auto-conhecimento envolve examinar ideias, estados emocionais, ações, crenças e padrões que definem nossa identidade.

Vantagens do conhecimento de si:

• Melhor compreensão sobre a própria pessoa
• Melhores opções
• Relacionamentos melhores
• Superior consonância entre valores e atitudes
• Crescimento de habilidades

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a capacidade de expressar pontos de vista, emoções e vontades de jeito clara, genuína e polida, sem tornar-se hostil ou inerte.

Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Delimitar fronteiras necessários
• Rejeitar demandas sem culpa
• Verbalizar opiniões com confiança
• Resolver divergências de maneira positiva
• Otimizar vínculos pessoais e laborais

Problemas Profissionais

O contexto de labor tem potencial para ser uma causa relevante de tensão e desafios de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A burnout é um situação de esgotamento somática, psicológica e cognitiva gerado por estresse duradouro conectado ao trabalho.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Cansaço profunda
• Descrença e distanciamento do trabalho
• Redução da desempenho no trabalho
• Agitação
• Problema de atenção
• Sinais somáticos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a identificar os elementos desencadeadores do burnout, criar estratégias de manejo, estabelecer fronteiras saudáveis entre trabalho e vida particular e reestabelecer o significado e contentamento no trabalho.

Estresse Laboral

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a pressões intensas ou obstáculos particulares no espaço profissional.

Componentes frequentes de estresse ocupacional:

• Volume desproporcional de trabalho
• Deadlines limitados
• Clima negativo
• Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
• Instabilidade no trabalho
• Carência de valorização

A psicoterapia pode capacitar ferramentas de gestão de pressão, aprimorar capacidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Alterar de profissão ou realizar uma transformação ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e gerar apreensão.

A terapia pode ajudar a:

• Esclarecer valores e objetivos ocupacionais
• Investigar caminhos de trajetória profissional
• Processar com apreensões e incertezas
• Desenvolver um projeto de implementação
• Reforçar a autossegurança para empreender alterações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes também podem usufruir da terapia online, especialmente porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação online.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que prejudica a competência de sustentar a concentração, administrar ímpetos e gerenciar a movimentação física.

Indicadores de TDAH:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Obstáculo em finalizar orientações
• Falta de organização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a TCC, apoia a criar técnicas de estruturação, administração de cronograma e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente conseguem manifestar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sintomas de quadro ansioso em crianças:

• Pranto recorrente
• Receio intenso
• Dificuldade para adormecer
• Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Grudamento excessivo aos cuidadores

A psicoterapia online pediátrica utiliza técnicas lúdicas, desenhos e brincadeiras para ajudar a menor a verbalizar e elaborar suas emoções.

Questões Escolares

Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou professores, e estresse relacionado a avaliações e performance acadêmico.

Outras Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Fundamental: TAs requerem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Trabalhar com a falecimento de entes queridos, términos de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas mudanças relevantes.

Vícios

Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros sérios de vício conseguem requerer abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como NA).

Escolas Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Há diversas métodos psicológicas que podem ser praticadas digitalmente. Qualquer orientação tem atributos, métodos e direcionamentos únicos.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais estudadas e aplicadas no contexto global. Concentra-se na associação entre crenças, afetos e ações.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar baseado em a gravidade do caso.

Como funciona:

O psicólogo auxilia o paciente a mapear cognições negativos ou inadequados que ajudam para problemas emocionais e de comportamento, construir crenças mais funcionais e adequados, e ajustar comportamentos prejudiciais.

Psicanálise Remota

Fundamentada nas princípios de Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de interação e a impacto de eventos da childhood na psiquismo adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Conflitos psíquicos
• Modelos persistentes de conduta
• Questões vinculadas à self
• Dificuldades nos laços

Duração:

Processo de longo curso, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Funcionamento:

Emprega métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de crescimento e realização pessoal de todo pessoa.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises existenciais
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Problemas de identidade
• Procura por razão e finalidade

Como funciona:

O profissional apresenta um espaço não-julgador, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar livremente seus sentimentos, ideias e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.

ACT

Uma orientação mais recente que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores crônica
• Pressão
• Questões de sentido

Funcionamento:

Concentra-se em aceitar ideias e sentimentos dolorosos em vez de lutar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus valores pessoais.

Psicoterapia Breve

Métodos focadas em objetivos determinados e solução de questões pontuais.

Apropriada para:

• Desafios pontuais
• Dilemas cruciais
• Situações de transformação
• Indivíduos que querem outcomes mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Atua com padrões de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Foca em desenvolver a troca, perceber patterns disfuncionais de comunicação e criar jeitos mais funcionais de se conectar.

Sugestão: Não tem certeza de qual abordagem escolher? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá examinar seu situação e prescrever a melhor abordagem para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos elementos mais cruciais ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os tarifas relacionados.

Faixa de Valores

Modalidade de Consulta	Custo	Período
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos profissionais e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com economias crescentes:

• Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Transação

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as flags (Elo)
• Aprovação instantâneo
• Ambiente totalmente seguro

PIX

• Economia de 5% no valor
• Pagamento na hora
• Opera 24 horas
• Aprovação automática

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
• Zero custos extras

Aspectos que Influenciam o Custo

O investimento da sessão tende a variar segundo:

1. Expertise do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações tendem a cobrar valores maiores.

1. Expertise: Áreas com maior nichadas ou escassas conseguem demonstrar valores mais altos.

1. Localização: Embora a atendimento online remova a exigência de transporte, terapeutas de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais altos.

1. Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa mais que consultas pessoais.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a terapia online como benefício. Porém, estão disponíveis algumas opções:

Reembolso

Muitos planos de saúde disponibilizam ressarcimento parcial ou total para sessões psicológicas. Para solicitar o reembolso:

1. Execute o transação da sessão out-of-pocket
2. Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da sessão
3. Submeta o nota ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos determinadas
4. Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem comprovantes detalhados e adequados para reembolso.

Convênios em Construção

A Pratimed está constantemente construindo contratos com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique informado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem disponíveis.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos têm incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos explicar:

Psicólogo

Formação:

• Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Conduz atendimento psicológico
• Utiliza recursos terapêuticas
• Opera com diálogos, métodos e intervenções específicas
• NÃO receitar remédios

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no CRM

Atividades:

• Identifica doenças psicológicos
• Prescreve fármacos
• Trata distúrbios mentais com medicação
• Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas diversos focam primordialmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é mais genérico e é capaz de dizer respeito a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Crítico: Na Pratimed, 100% os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando completa excelência e confidencialidade no cuidado.

Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar realizar acompanhamento psicológico
• Esteja vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar desenvolver recursos de manejo para contextos específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode ter um doença mental que necessite medicação
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de suporte farmacológico adicional
• Manifestar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Combinada

Em muitos casos, a ótima protocolo é integrar os dois: o médico psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar de forma integrada para disponibilizar um tratamento mais abrangente.

Em Que Circunstância É Recomendado Buscar um Terapeuta Online?

Identificar que você precisa de apoio especializada é o mais importante passo. Não precisa encontrar-se em crise para procurar acompanhamento psicológico.

Sinais de Ordem Emocional

Considere buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Experimentando desânimo profunda ou crônica
• Vivenciando nervosismo desproporcional ou persistente
• Apresentando variações súbitas de humor
• Tendo raiva ou impaciência desproporcional
• Perdendo vontade em tarefas que antes desfrutar
• Ficando persistentemente com remorso
• Tendo obstáculo em gerenciar sentimentos

Sintomas Orgânicos

Desafios psicológicas frequentemente se exibem através de sintomas somáticos:

• Variações no sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Alterações no padrão alimentar (perda ou aumento significativo de massa corporal)
• Fadiga frequente ou ausência de disposição
• Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
• Músculos tensos crônica
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Contextos da Vida

Determinados momentos ou alterações na trajetória conseguem desencadear requisito de assistência emocional:

• Ruptura de relacionamento (rompimento)
• Luto de familiares
• Dificuldades no trabalho ou demissão de emprego
• Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de país)
• Crises de ordem financeira
• Desafios no núcleo familiar
• Doença grave (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Dificuldades nos Vínculos

• Desafio em manter laços construtivos
• Divergências repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
• Obstáculo em confiar em outros
• Padrões recorrentes de relações tóxicos
• Reclusão

Condutas Problemáticos

• Consumo abusivo de álcool ou substâncias
• Condutas repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de internet)
• Self-harm
• Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa ter um distúrbio particular para começar terapia. Várias pessoas buscam atendimento psicológico online para:

• Conhecimento de si
• Amadurecimento pessoal
• Aperfeiçoamento de competências interpessoais
• Esclarecimento sobre alvos de vida
• Tomada de escolhas importantes
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental

Por Que Selecionar a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência integral, confiável e adaptada. Conheça o motivo pelo qual diversas de clientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Profissionais Validados e Qualificados

• Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
• Todos com registro no CRP em dia
• Confirmação detalhada de formação acadêmica e certificações
• Comentários genuínas de usuários
• Perfis extensos com especificações sobre experiência, método e especialidades

Proteção e Sigilo

• Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia total em a totalidade das as videoconferências
• Ambiente blindados e com backup
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma registro das sessões sem aprovação inequívoco
• Registros pessoais jamais expostos com outras partes

Plataforma User-Friendly e Moderna

• Interface estruturada, atual e simples de utilizar
• Operante todos os dias, durante toda a semana
• Roda suavemente em PCs, tablets e dispositivos móveis
• Não precisa de download de softwares complexos
• Videochamadas straight no browser
• Sistema de marcação smart e flexível

Assistência Especializado

• Staff de atendimento disponível via chat, email e WhatsApp
• Respostas rápidas e resolutivas
• Suporte técnico para obstáculos de acesso
• Auxílio na escolha do profissional certo
• Direcionamento sobre reservas, pagamento e utilização da portal

Flexibilidade Total

• Reserve sessões no período que se adequar para seu dia a dia
• Terapeutas com horários em múltiplos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração fácil diretamente pela plataforma
• Norma de desistência flexível e clara
• Conecte-se às suas sessões de todo lugar do Brasil

Tarifas Explícitos e Adequados

• Preços explicitamente informados antes do marcação
• Sem custos ocultas
• Opções de parcelamento interest-free
• Redução para transação via PIX
• Planos mensais com reduções escalonados

Compromisso com Padrão Elevado

• Monitoramento permanente da qualidade dos atendimentos
• Sistema de avaliação aberto
• Capacitação constante dos profissionais
• Compromisso com a contentamento do usuário

Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das questionamentos mais comuns que pacientes expressam é se a psicoterapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A evidência é um inequívoco SIM.

Provas Científicas

Vários investigações peer-reviewed comprovam a eficácia da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.

Discovery: A TCC online demonstrou taxas de sucesso equivalente à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online relataram evolução considerável em seus sintomas.

Resultado: Notável proporção de aprovação dos clientes com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou resultados de superior a 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para TDM.

Achado: A terapia online exibiu taxas de sucesso similar à presencial para depressão, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Existem variados elementos que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Mesmos Princípios Terapêuticos: O conteúdo da terapia permanece o inalterado. As técnicas, orientações e práticas empregadas são iguais.

1. Conforto do Espaço Próprio: Diversos usuários se permanecem mais relaxados e propensos em seu seu espaço, o que pode estimular a comunicação de emoções.

1. Remoção de Obstáculos: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões remotas, com locomoção comprometida ou com agendas ocupadas podem usufruir de acompanhamento de alta qualidade.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou relocações de localidade, a terapia online permite continuar a continuidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Na sessão inicial, o especialista irá executar uma investigação preliminar para conhecer sua situação, histórico, queixas e alvos. É uma oportunidade para o cliente interagir com o terapeuta, resolver questionamentos e saber como será o tratamento terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

O que tópicos podem ser abordados:

• Razão da busca por psicoterapia
• Histórico biográfico e da família
• Manifestações atuais
• Objetivos para a psicoterapia
• Explicação da método clínica do profissional
• Alinhamentos sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Consultas?

A periodicidade ideal varia conforme da situação de qualquer caso, mas comumente é:

• Hebdomadária: Apropriada para quadros mais graves, começo do acompanhamento ou quando há sinais importantes.

• Quinzenal: Apropriada para follow-up do tratamento, situações mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de manutenção após melhoria considerável.

O profissional irá orientar a regularidade melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?

A extensão do terapia muda consideravelmente de acordo com:

• Natureza de demanda: Questões mais determinadas podem ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior arraigadas costumam demandar maior tempo.

• Abordagem de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a benefícios do processo.

4. Preciso Manter a Webcam Aberta Durante a Consulta?

Não. Conquanto a câmera aberta facilite a conexão gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Determinados clientes se ficam mais seguros inicialmente com a vídeo desativada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês são capazes de decidir a ideal forma de executar as consultas.

5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:

• Encriptação E2E em 100% as videochamadas
• Compliance total com a LGPD
• Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
• Servidores seguros e selos internacionais
• Zero registro das sessões sem autorização expresso

A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).

6. Que É Requerido para Ter Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Equipamento:

• Notebook, tablet ou dispositivo móvel
• Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já tem)
• Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
• Headphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Conectividade sólida
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Ambiente calmo, íntimo e livre de perturbações

7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da processo. Se você não sentir à vontade com o especialista, possui total direito para escolher um diferente.

Através da Pratimed, você pode de forma simples:

• Agendar sessões com diferentes terapeutas
• Ter contato com diferentes psicólogos até descobrir o ideal
• Isento de obrigatoriedade de razões

8. Devo Conduzir Terapia Eternamente?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem tempo definida baseado em os alvos determinados colaborativamente com seu profissional.

Assim que o paciente conquistar seus alvos e construir ferramentas apropriadas para processar com suas demandas, o acompanhamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos escolhem por continuar sessões pontuais para auxílio contínuo e precaução de pioras.

9. É Possível Realizar Terapia Online de Todo Lugar?

Sim! Umas das principais vantagens da psicoterapia online é a liberdade de local.

O paciente pode ter suas sessões de:

• Casa
• Trabalho (ambiente particular)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer outro ambiente íntimo com internet consistente

10. Como Definir se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de qualificações.

Você pode:

• Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o ficha detalhado do psicólogo na portal
• Validar qualificações, especializações e expertise

11. E Caso Houver Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?

A Pratimed possui staff de assistência técnica acessível para apoiar com qualquer questão de ordem técnica.

No caso de haja qualquer problema no decorrer de a sessão:

1. Acione o assistência via live chat ou WhatsApp
2. A staff irá consertar o problema agilmente
3. Se necessário, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem tarifas extras

12. Posso Utilizar Plano de Saúde de Saúde?

No momento, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Porém, vários disponibilizam reembolso parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e apropriados para solicitação de reembolso junto ao saiba mais seu plano de saúde.

Encontramo-nos continuamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. Que Ocorre se Desmarcar uma Consulta?

A plataforma Pratimed tem uma diretriz de desistência justa e adaptável:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Reembolso completo ou alternativa de alterar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Política muda segundo o psicólogo. Alguns aplicam taxa de desistência ou não efetuam reembolso.

• Falta sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do valor pago.

Recomendamos sempre avisar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed oferece tratamento voltado para crianças e jovens com psicólogos habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é requerido permissão dos tutores legais
• Dependendo a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção fundamental é apenas o canal de contato. Todos os aspectos o outro mantém-se idêntico:

Aspectos Iguais:

• Idênticas métodos psicológicas
• Igual efetividade comprovada por pesquisas
• Mesmo privacidade e código de ética
• Igual período de atendimentos (50 mins)
• Idêntica chance de construir conexão terapêutico

Vantagens da Atendimento Online:

• Comodidade (sem deslocamento)
• Liberdade de localização
• Melhor disponibilidade a especialistas
• Redução de duração e custos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

O Que Exatamente Reportam Nossos Usuários

Diversas de pacientes já mudaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos verdadeiros:

> "Minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus cognições e afetos. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase extremamente desafiador da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e problemas na escola. Já evoluiu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online mudou completamente para minha vida. Com minha cronograma corrida, teria sido impossível fazer terapia presencial. Agora realizo minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema medo de começar psicoterapia, mas a formato online me deixou ainda mais tranquila. A minha profissional é fantástica e eu observo evolução a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas você não está isolado. Milhares de pacientes já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, self-love e responsabilidade próprio. Não permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Recorra a auxílio especializada hoje mesmo.

Onde Dar Início?

1. Navegue pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as avaliações de demais usuários
3. Opte por o psicólogo que mais combina com seu perfil
4. Marque sua sessão inicial no momento que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
5. Realize sua encontro terapêutico no conforto da sua lar

Sua saúde emocional merece zelo, afeto e cuidado especializado. Na Pratimed está à disposição para ajudar qualquer pessoa a edificar uma existência mais realizada, balanceada e realizada.

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Recomendações de Vinculação Interna para SEO

Para elevar o classificação do seu site nos search engines, recomendamos incorporar os seguintes hyperlinks internos: